يكي از آيتم هاي موفقيت براي يك انسان موفق داشتن حافظه اي خوب است. ما در اين مبحث راههاي به خاطر سپردن و به يادآوردن را به شما نشان ميدهيم.
::. فعال باشيد اين در مورد هر چيزي بايد اعمال شود، هنگاميكه در حال شنيدن، تفكر و مطالعه كـردن هستيد. سعي كنيد از مطالبي كه فرد ديگري به شما گفته، نكتـه برداري نـمـايـيـد. اگـر بيحال و غير فعال باشيد، مغزتان دچار كندي و تعلل خواهد گرديد و اگر بـراي فـعـال بـودن تلاش كنيد، ذهنتان آنچه كه در حال پاك شدن است را ثبت نموده و راحتتر ميتوانيد آنرا بخاطر بسپاريد.
::. تمركز كنيد به جزئيات دقت نماييد. در طول روز چيزهاي بسيار زيادي را ميشنويـم اما تنها آنهايي را بياد مي آوريم كه برايمان اهميت داشته اند. مسائل مورد اهمـيت خـود را گـستـرش و بسط دهيد تا بيشتر بتوانيد آنها را به ذهن بسپاريد. يك روش خوب اين است كه همه چيز را حياتي فرض كنيد. وانمود كنـيـد كـه يـك كـارآگـاه جنـايـي هستيد و هر آنچه كه در پيرامون شما در حال اتفاق افتادن است، حائز اهميت ميباشد.
::. ايجاد پيوستگي نماييد بين آنچه كه ميخواهيد بياد بسپاريد و آنچه كـه قـبلا در ذهن داريد ارتباط به وجود آوريـد. اين ارتباط ميتواند يك رنگ، يك عدد يا يك كلمه هم قافـيـه بـاشـد. براي بـخـاطر داشـتن ليـستـي از چيزهاي مختلف، تصاويري كه هم قافيه با اعداد ميباشند را بـراي خــود مجسم نماييد. براي مثال يك با "دك" هم قافيه است پس ميتوانيد در ذهن خود اولـيـن قلم ليست را با دك ضبط مجسم و مربوط كنيد. بهمين ترتيب بـراي عـدد دو كـه با "مـو" (درخت انگور) هم قافيه است انجام دهيد. همچنين ميتوانيد از كلمات مخفف، و تركيب اسامي و يا متصل نمودن اول حروف كلمات (مانند حروف ابجد) استفاده كنيد.
::. تكرار نماييد روش تنبيه معلم مدرستان را بياد داريد؟ هرگاه فردي دچار خطايي ميشـد، مـجبورش ميكرد چندين و چند بار مطلبي را بنويسد. تكرار به ما براي به ذهن سپردن مـوضـوعـات كمك كرده و باعث حك شدن افكار در مغزمان ميگردد. هرگاه فردي را ملاقات ميكنيد، شروع به تكرار اسم او در ذهن خود نماييد. وقتي كسي شماره تلفنش را بشمـا ميـدهـد، چندين بار آنرا روي كاغذ نوشته و با صداي بلند تكرار كنيد. اگر ميخواهيد مـطلبي را حفظ كنيد كافي است آنرا چندين بار روي تكه اي از كاغذ بنويسيد و تكرار نمائيد.
بخــش هـــــای متنوع ديگـــــری از پــــــــارس پـــــلانت
بخــش هـــــای متنوع ديگـــــری از پــــــــارس پـــــلانت
